５か月はいると
めきめき おなかが妊婦らしくなりまするね・・・・
ぽっこりおなか
いやまじで 食べ過ぎ注意です
ふつーに食べてるとまずいです
ふだんからよくたべるからね
動いて調整してる タイプですので
ちょっと 食べる量考えないと イケマセン・・・・・ぶひ
てなわけで
わたくしが セミナー中 ちょっと走るだけでも
参加者さんが
っていう 顔をされます・・・・
いえ 意外と 大丈夫です
足腰 丈夫ですから・・・
しかも 動いてないと
かえって 足むくむのですよ
骨盤動かさないと 循環不良でかえって疲れます
（もちろんベリーの動き同様 子宮つぶさず動かしてるから大丈夫よ）
てなわけで
地方遠征は
４月いっぱいまでを 予定しています
（５月までいく！と行ったら 瑠美先輩に「それはやめといたほうがいいっす・・・
」と言われましたです）
５月は都内近郊は
単発セミナー行います
おまたぢからは ５月まで やるわよ
まぁ いずれにしても 無理な予定は組みませんし
無理はしませんので
大丈夫です(^^)/
２月は 仙台
３月は 福岡
大阪も 春に伺いますよ～
産後 地方遠征は
早くても 来年ですねぇ・・・
年内は 春で終了ですので
どうぞお気遣いなく
呼んでいただければ うれしいです 