てことで
毛髪ミネラル検査ちうです
結果くるまでドキドキ(^o^;)
ナチュロパスなみさんのセミナーレポ
見事止まってますが
書くよ
書くってば(笑)
なかなかゆっくりパソコンに向かえず
ノートをうらめしげに眺めてます。。。
てなわけで
チョコレートの過剰摂取は
脾臓すい臓に負担になるだけでなく
銅の蓄積を招くおそれがある
銅が蓄積されると
なにがおこるか？
脳に蓄積されれば
記憶障害とか
手指がふるえるとか
脳神経障害みたいなものが
肝臓に蓄積されれば
白目が茶色くなるとかね
疲れやすくなり
目がかすむとか
銅蓄積で有名な疾患は「ウィルソン病」てのがあります
これは遺伝性疾患
日常の疲れやすさとかは
おおいにあてはまる方も多いかもですねん
病院いくまでもないし
病院いってもミネラル検査までしないからね
さて
チョコレートの食べすぎは
師匠ロネにもジョークまじりに言われていることもあり
真面目に少々控えてます
(脾臓にもーれつな負担になる(^-^;)
砂糖もとりすぎになるから
食べるときは
デパ地下なんかの
少しイイやつにする(笑)
(食べすぎないし、満足感が高いのです)
さて
チョコレートのお供
カフェインは１日の合計で１杯が適量だと
わたしは考えてます
コーヒー紅茶のカフェインは
飲まなきゃ飲まないでも
害はまったくありません！
あ、緑茶は別だおっ
コーヒーで１杯
紅茶で１杯
緑茶で１杯
だったらいちお３杯のカウントになりますからね
紅茶は毎日飲んだら 皮膚に着色してきますし
ブラックティーはコーヒーより カフェイン多いよん
緑茶は 抗酸化作用の関係で
少しカウントを甘くしてもいいけど
これらを数杯ふつーにいけてしまうあたり
カフェイン中毒の可能性。。。
カフェイン性の冷えやむくみが
ある方が多いのが気になりまする
で
コーヒーを減らしてください♪と言うと
「かわりに紅茶ならいいんですか？」
・・・・・・
うーん
そこまでカフェインとりたいかなぁ？
ためしに３日やめてみると
体調が快調に感じると思いますお
基本的にコーヒー紅茶は
日本にもともとないもの
コーヒーはあっついとこで育つ作物だよね
日本人の体質には
そこまで向かないのです～
夏バテの方
コーヒー紅茶飲みすぎ注意だおー♪
(特に冷たい飲み物は出来るだけ控えることをおすすめしますです)
一杯を
美味しく飲むのが
おすすめなり
(*^^*)