舞茸ちゃーはんと根菜汁とか | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ(東京)~Fairy  plume-2012061816280000.jpg

踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ(東京)~Fairy  plume-2012061816520000.jpg


生徒さんにならった舞茸ちゃーはんを作りました

めんつゆとにんにくとしょうがとネギ


かなり美味しい☆彡

舞茸は白いとこが多いほうが美味しいんだって

知らなかった~!




人のレシピは 美味しいし、自分では思いつかないアレンジだったりで、楽しいなぁ♪

また色々教わりたいですにゃ



あとは久しぶりの大根をゲットしたので、たっぷり根菜みそ汁

ゴボウたっぷり
ネギもたっぷり



しゃきしゃきいんげんのピリ辛きんぴら

小松菜のすりごま塩麹和え

きゅうりとトマトのとミョウガと大葉の塩麹づけ




お野菜たっぷりでしたん♪




わたしが料理しないと、マロンも困るらしい
(^_^;)

たはは


求められるのは嬉しいことです(笑)