冷蔵庫のだんしゃりしながらばんごはん作成ちうなのですが | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ(東京)~Fairy  plume-2012051821530000.jpg

買い物行かずに

あるもので作ろうと思ったのに

やれ赤ワインが足りん

セロリが欲しい

ビール、と

結局買い物(^o^;)





まぐろとしんたまのトマトカレー

生生姜の千切りたっぷりと、バジルと

生生姜って初めてなんだけど、美味しいね♪
辛くないの
明日はわかめと酢の物にしてみよう


サーモンとセロリのアーリーレッドと塩麹のポテトサラダ

塩麹使うとマヨネーズ半分でよいし、さっぱりまろやか



牛肉とれんこんのミルフィーユ

赤味噌と赤ワインのソースが美味

作ってるうちから、これは絶対ビールだよねでモルツ(笑)

ま、わたしは三口くらいで満足なんでつが
(^o^;)安上がり



しかしこれうま~っ!

れんこん大好きなのです☆


ちなみに、これはカメ代さんのレシピですにゃん




ごちそうさまでした~♪