昨夜のばんごはん | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ(東京)~Fairy  plume-2012031322260000.jpg


豚と葉ブロッコリーの和風パスタ

オリーブオイルとにんにくと醤油とバター少し


干し白菜の豆乳味噌汁


きゅうりとプチトマトとツナのサラダ

塩揉みしないきゅうりを
マヨネーズ少しと胡椒であえただけなので
さっぱりです



今夜は今からまだ雑用ありんこ ♪

行ってきまーす☆