お掃除エクササイズ♪

お掃除は最高のエクササイズだと思うのです

肛門、女子はできればプリンセスロードをしめあげて

肩をさげて

背筋のばして

お掃除機をかけたり

今日はハガーラしながらモップをかけたりねー




お雑巾がけや

窓拭きもね、

真剣に取り組むと

かなりエクササイズ効果高い♪




今日はスタジオの鏡も拭いてきたので

二の腕にもききますた♪




明日 スタジオのみんなが帰ってくるので

ちょっとだけ丁寧にお掃除しておいたよんっ☆