強くあるために

強くあるためには

しなやかさが必要




強いだけでは

折れる



これ、バニラさんも、よくおっしゃってるね





心もからだも同じ

からだのためにインナーマッスル、大事だよん



首こり酷い方！

首も
結局
インナーマッスルが甘いと弱りまするのよん♪

首の土台は腹ってことね～☆