美肌しそ納豆♪

おはようございます

納豆に
しそ
わけぎ
黒ごま
かつお粉
しそ油
お醤油たらり

納豆はすんばらしい発酵食品です

賞味期限すぎたくらいが発酵が進んでいてよし♪

放射線対策にもよいですね

しそ油はアルファリノレン酸たっぷりの細胞が喜ぶ油・やせる油・美肌をつくる油です

納豆は、夜食べるのがおすすめだけど、今日はあさごはん～


昨夜の豆苗のおひたしが激しく美味でした
ここにもしそ油をたらり
絶品！！！