かきとモッツラレラとほうれん草のトマトパスタ | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

踊るセラピストベリーダンサーふゆ ~Fairy  plume-2011030722520000.jpg
昨夜はイヴァナ&セサルのスーパーかっこいいダンサーのクラスにレッスンを受けにいきました。
 
脚が棒。
でも楽しかったです。踊るセラピストベリーダンサーふゆ ~Fairy  plume-image7.gif
 
 
 
レッスン前におしたくしておいた晩御飯。星空
 
牡蛎とモッツラレラチーズとほうれん草のトマトパスタ。
隠し味はプライドオニオン。
白ワインいれ忘れました。。。
 
ポテトサラダ。
 
ブロッコリーときゅうりのレモンマヨネーズあえ。
 
お野菜たっぷり豆乳スープ。
隠し味はコンソメと味噌。音符
大根・人参・じゃがいも・椎茸・玉ねぎ。
 
 
 
 
 
お野菜たっぷりです。踊るセラピストベリーダンサーふゆ ~Fairy  plume-1FL1352.gif踊るセラピストベリーダンサーふゆ ~Fairy  plume-1FL1353.gif踊るセラピストベリーダンサーふゆ ~Fairy  plume-1FL1343.gif踊るセラピストベリーダンサーふゆ ~Fairy  plume-1FL1350.gif踊るセラピストベリーダンサーふゆ ~Fairy  plume-1FL1345.gif踊るセラピストベリーダンサーふゆ ~Fairy  plume-1FL1349.gif