銀色の太陽 | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

Fairy  plume ~Oriental Belly dance~-image.jpg
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写真にはうつらない。
 
けど、
雲に隠れて、銀色に輝く太陽が、まるで日蝕のときのように見えました。
一瞬だけ。
天からのギフト。Fairy  plume ~Oriental Belly dance~-1FL0987.gif
 
 
朝から恵比寿で所用。DASH!
早くも終了したので、お散歩しながら帰宅中です。あし
それでも。
ただ歩かず、踵から爪先のた体重移動で歩きます。
足裏に地球を感じて、その上に脚が乗り、だから骨盤が乗る。
体重移動や各部位の連動を楽しみながら内転筋を意識して歩きます。 Fairy  plume ~Oriental Belly dance~-1FL0519.gif
 
ただ歩くだけ。
なのに足裏の微妙な体重移動はまだまだ課題。Fairy  plume ~Oriental Belly dance~-1270820679-747754003.gif
これがタンゴだと、爪先からボールにぬけ、ヒールまでの体重移動がもっと難しい。Fairy  plume ~Oriental Belly dance~-01_30_10_41000308.gif
8センチヒールですからね。(笑)
 
 
さて、お天気もよいし、プラチナ通りを回って帰ります。Fairy  plume ~Oriental Belly dance~-1FL0831.gifFairy  plume ~Oriental Belly dance~-1FL1404.gif