おはようございます
あっという間に今日から5月！
GWいかがお過ごしでしょうか。
先生はカレンダー通りお仕事です
今月は日曜日のお休みが多くなってます
ごめんなさい
木曜日は休まず5週レッスン行います
９日以外は広いお部屋になってますので
日曜日のメンバーもお時間あったら
是非ご参加下さい
お待ちしております
お待ちしております🌺5月かんたんベリーシェイプ🌈
日曜日
朝レッスン
朝レッスン大谷コミセン
12日10時〜ベリー（レク室）
11時〜ベール👰（30分）
26日10時〜ベリー（集会室）
11時〜ベール👰（30分）
5、19日はお休み
🌺5月かんたんベリーシェイプ🌈
木曜日
夜レッスン
夜レッスン中新田コミセン
2日19時〜ベリー （1階鏡）
20時〜ベール👰 （30分）
9日18時半〜筋トレ（1階和室）
19時〜ベリー
20時〜ベール👰 （30分）
16日19時〜ベリー （2階広）
20時〜ベール👰 （30分）
23日19時〜ベリー （1階鏡）
20時〜ベール👰 （30分）
30日19時〜ベリー （1階鏡）
20時〜ベール👰 （30分）
基本はベリーレッスンを受けて
その他、筋トレ・ベールの時間を➕して
参加して下さい
但し、体調・体力・ご都合は考慮します
筋トレ・ベールのみ参加となる場合も
一律500円。
2本以上参加の場合700円。
未経験も大歓迎
是非お友達同士お誘い合わせの上
ご参加下さい
⭐️託児は有りませんがお子様連れでもOK！
🌺持ち物
参加費500円〜
2本以上レッスン参加の場合は➕200円で700円
（お子様レッスン参加の場合小学生以下は無料）
バスタオル or ヨガマット、水筒、タオル、
ヒップスカーフ・ベール（無料貸出有り）
着替え、裸足で行うので必要な方は
足を拭くウェットティッシュ
動きやすい服装でお越しください！
🌺お願い
メンバーズカードに記入をお願いしています
🌺参加特典参加毎にスタンプ一個
（ｺﾐｾﾝ代表者2人は参加一回でスタンプ二個）
スタンプ15個毎に1回無料
スタンプ50個で年度末までレッスン無料
その都度払いで年会費などは
ありませんのでお気軽にお越しください