こんにちは😃
サークル記念すべき第1回目は、3人の方が来てくれて、沢山踊っていただきました🌸
普段の生活では使わない部分を動かしたので、もしかしたら少し筋肉痛になるかも…
基礎の動きはインナーマッスルを使って動いたので、じわじわと汗が！良い運動になりました
簡単な振り付けも少しやりましたよ
エジプトの元レダ舞踊団ソリスト、ネスリンの振り付けです
フォークロアの手の使い方がとても美しい✨
ぜひ最初の一曲目に練習したら、手の使い方などすんごく勉強になると思いました
次回は4月！レッスン予定は後ほど✨😊