こんにちは、逗子のリンパマッサージORBITA☆です
連日暑い日が続きますね～。この時期は海の家で飲むモヒートが格別です☆甘く贅沢な香りのラムと爽やかなミントの香りが夏にぴったりですね！
ミントは夏の万能選手！カクテルだけでなく、アロマオイルもこの時期とてもオススメですので、8月のアロマオイルはペパーミントをご紹介したいと思います。
ペパーミントの効能
☆心の効能は、頭もすっきりリフレッシュし、集中力も高めてくれます。
☆体への効能は、鎮痛作用があるため、頭痛や筋肉痛、生理痛を緩和する作用があります。また消化器系にも効果があり、胃痛、便秘、消化不良、乗り物酔いや二日酔いにも有効です。
☆肌の効能には、抗炎症作用や冷却作用があるので、肌のかゆみも鎮める効果が期待できます。
また日焼けや虫刺されにもとても有効です。
以上の事からも分かるように、夏の不調に心強い味方となってくれます！
ご家庭にアロマディフューザーがあれば、数滴垂らして頂きますと、お部屋がペパーミントの清涼感あふれる香りに包まれます。もしアロマディフィーザーをお持ちでなければ、熱湯の入ったコップに1滴ペパーミントのアロマオイルを垂らして頂いてもよいかと思います。
簡単なので、ぜひお試しくださいね☆
リンパマッサージも今月はペパーミントのアロマオイルを中心にお客様の体調に合わせてブレンドしていきたいと思います。
セラピスト 上原 なつき