こんにちは。
９月にフイットネスに行きはじめて、約半年が経ちました。
新しく出来た店舗で、オープンのときから行っているので、
先生にも親近感をもってもらっていて、なかなか楽しいです。
先日は、同世代の先生に、
「だいぶ体が動くようになってきたね！」
と言っていただき、
私自身も少しそう感じることがあったので、
認めてもらったようで、嬉しかったです。
当初、大きな鏡に映る二の腕が、
え！？これ私の！？
というくらいの驚きがあったのですが(笑)
最近は引き締まった気がしています(たぶん)
腹筋も続くようになったし、
肩甲骨周りもだいぶ動くようになりました。
マッサージも行かなくなったし、
汗をかいて、良いストレス発散になっています。
なにより、もともと好きなことなので、
自分に好きなことをやらせてあげている、
というのが良いですね。
こういうところから、ふとしたきっかけで
良いことが起こっていくような気がします。
とはいえ、若い頃のようにはいかず、
最近はぎっくり腰になりかけることもあり、
無理せず続けることを目標にやっていきたいと思います。
１年、２年、と続くといいな。
そして、今は月に４回コースですが、
フリーコースでいけるようになるといいな♪
と思っています。