こんにちは。
先日、会社でストレスチェックを受けました。
メンタルヘルス不調の防止を目的に、年に１回、事業者に
義務づけられたものですね。
その中に、「いつもイライラしている」という項目があり、
「イライラしてるな～」と思ったのですが、
よく考えると、イライラするって結構無駄なこと
なんじゃないかと思いました
イライラしてはいけない、という話ではないのですが、
イライラすると、つい、イライラの素を探してしまう
と思うんですよね。
いや、イライラすることがおきるから、イライラするんだ
とも思うのですが、周りを見渡すと、同じことでも
平然としている人もいるわけで、私自身、なんとなく
イライラの素を探している自覚があります。
それは、動くためのエンジンでもあるからかな、
と思うのですが、エネルギーの消耗度合いも大きいので、
あまり良い手段ではないんだろうな、と思います。
とはいえ、会社の仕事では、チームで成果を出す必要が
ありますし、目標達成のためにできていないことが
たくさんあると、つい、イライラしてしまうと思うのですが、
今回、なんとなく無駄だということが認識できたので、
変えていきたいなと思っています。