FREE（KIRIN）

夫のプチ休日をパチリ　

KIRINのFREE・ノンアルコール
ふむふむ。
ビールではなさそうです( ´艸｀)

ジューシーハンバーグ

愛情たっぷり、ジューシーハンバーグ　

肉汁じゅわわわ～　
肉汁＆ケチャップソース　絶妙　
うんまっ( ´艸｀)

ミニトマト
ジャガバタ－
ジューシーハンバーグ

野菜ジュース＆はちみつヨーグルト

夏の暑さに負けず、今日も一日がんばりましょう

やさいしぼり・黄金比ブレンド（KAGOME）
はちみつヨーグルト

ほろよい~うめ・りんご~（SUNTORY）

ふたりの晩酌をパチリ

白いサワーに続き、
SUNTORY　ほろよい　うめ＆りんご　です

ワッフル＆はちみつヨーグルト

ワッフルメーカーでふんわりワッフル

生地はふわふわにしました
ワッフル＆生クリーム＆シロップの甘みを
ブルーベリーの酸味で引き立てます

ブルーベリー生クリームワッフル・バナナ添え
はちみつヨーグルト・グラパラリーフ添え

朝食バナナ

ちょっと早起きして、楽チン朝ごはん

牛乳１杯
バナナ１本

野菜炒め弁当

ちょっと焦げが目立つおかずです
気にしない　気にしない

のりたまごはん
卵焼き
ミニトマト
カボチャ焼き
野菜炒め

鶏みそマヨソース弁当

七夕ですが、ecoには天の川が見えません
しょぼぼん

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

のりたまごはん
生野菜（ミニトマト、グラパラリーフ）
ハート型卵焼き
鶏みそマヨソース炒め
アスパラ巻き

七夕

銀座の中央通沿いに七夕イベントで笹の葉が飾られています

夫の願い：　Ｗｉｉ（ゲーム）が上手くなりますように　←おそらく( ´艸｀)
ecoの願い：　初心を忘れず、ステップアップできますように

鮭、じゃがチーズ弁当

今週も野菜ソムリエ協会本部でお勉強してきました
いつか、小林かおるさんに会えればいいな

昆布ごはん
じゃがチーズ
卵焼き
焼き鮭
トマト
枝豆