真夏日でうだるような暑さになったり
あっというまに いくつできてんのか台風は
毎日天気予報
にくぎ付けの日が続いてますね
お泊りに来てくれている卒園生 ひわちゃん
パールママ＆ホークパパの長女さん
小さい頃から びりんさん
ちょっと 恥ずかしがり屋さん
そこも可愛らしい
ねねっ
マロマユがきれいなブラックタン＆ホワイト（1歳10か月）
とくに ひわちゃんはコートがすべすべできれいなの
人なら 20歳の黒髪の美人モレルさん もちろんスマートしなやかな体つき
うらやまちーでっち＝＝（Ｂｙ ピュア）
↓
わかるなああ おぬし ベルトリチワきっての短足 おでぶー姫じゃもんな
黒い子同士 ぱぴたんつばめと仲良し～～
って つばめがちょっかい出してるんだけどね
つばめたんは オメメブルーではありません
お写真技術が無くて ごめんなさいm(__)m
んんんんっ このデカイ水着はなに？？？？
ユミナアママ 自分の体つきにもう反省
大胆にも ダイエットなるものに挑戦
プール通いを始めました まずは形からのユミナアママ
絶対サイズは言えない水着購入
プールに中は 体がよく見えないからいいわわああ～～がんばろうっと
ダイエットに挑戦 宮崎郷土料理冷や汁定食
ユミナアパパの故郷は宮崎
暑いので 夏はひやっとした味噌汁がいけますよ
冷や汁 （ 薄揚げ えのき 胡瓜 焼き魚のほぐし身）いりごま 白だし みりん 酒
※ 冷やして食べるので ちょっと味は濃いめにします
※ 冷やご飯を入れて食べてね
好みで大葉 みょうがも入れてね。
牛肉と夏野菜のみぞれ煮 （ナス パプリカ 小松菜）
冷奴 レモン酢漬
暑い時は食欲もなくなります。さっぱりした味付けでタンパク質を摂りましょう。
（なんちゃってぇ 栄養士でも調理師でもないただのおばさんです すみません）