クコの実

こんにちは！

今日は クコの実が入荷しました

私が興味ありで

ギャバンから 取り寄せました

ネットで クコの実は

スーパーフードって書いてあり

その記事を読んでいたら

アラフオーの私にピッタリかも⁉️って

早速  入荷後

自分用に購入し使ってみましたょ

まず  そのまま食べてもよし

らしいのですが 

ネットには一つ注意がありました

それは1日に10粒以上食べると

あまり良くないらしいです

※そのあたりは 皆様も検索してみて

    ご自分の判断でお願いします。

さて

昨日

マンゴーが安く手に入り

食べ頃だったので

杏仁豆腐を作ってみました

シロップを水で割って

クコの実を加えて 少し和らかくしてから

仕上げにトッピングしたいと思います

冷蔵庫にアーモンドエッセンスがあったので

なんちゃって…

杏仁豆腐 

冷蔵庫で固まったら

クコの実のシロップかけて

食べたいと思います。

クコの実の

食べた感想は

特にクセもなく 

 体の変化も 少し期待して  

スーパーフードを

サプリみたいに取り入れて

しばらく続いてみたいと思います〜

では  またです