こんばんは
ロゴをリニューアルしてから、初の春日井レッスンでした
今日のメニューは…
ダイエットヨガリラックスヨガ(candle night)でした
ゲリラ豪雨でちょっと涼しくなったかと思いきや、そんなこともなく夜まで暑かったですね
スタジオに着いたら、すでにクーラーつけてくれていたオーナーさん
ありがたーいダイエットヨガでは、全身をほぐしてから、立ちポーズを主に行っています
毎月ダイエットヨガにご参加頂いてる方ですが…今日はちょっとキツかったそぉ(笑)
気合い入れすぎたかなー
(笑)リラックスヨガでは、アロマキャンドルを使用して、目からも暖色の炎の光を取り入れてのリラックス～
いい香りと、光で更なるリラックス効果を～
どんなヨガも大好きなのだけど、Relafullでは来てくださる方々が自分と向き合う時間をヨガで体感して、変化を感じ、気持ちよくなってくださるようにこれからも頑張ります
心も体も元気が一番ですね
カラダヨロコブ
次回は土曜日に春日井レッスンです
まだまだお問い合わせ可能ですよー
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