こんにちは。
実は、先週末さいたまスーパーアリーナで開催された
「子育てフェスタ」に行ってました
目的は「ママニティヨガ」のブースを盛り上げに行くという役目でした
名古屋から１泊２日で、２日間とも応援に行って感じたこと。
子育てママの悩みNo.１は肩こり
ブースに立って、オンラインヨガスタジオの紹介をしつつ、会話したり、
ブース内でヨガ体験をしてくれたりする中で、圧倒的でした
家事、料理、洗濯に加えて抱っこや授乳など、、、動き回っているママの身体はガチガチですよね。
きっと肩だけじゃないけど、肩が一番凝っていることを感じやすい場所でもあるのかな。
肩の凝りから、他にも様々な不調につながったりすることも・・・・
ヨガ体験では椅子に座ってできるチェアヨガを提供。
肩周りアプローチするだけでも、体が軽くなってその後別の会場を回る元気も回復しちゃう
疲れた表情だったママの目が輝いて「すごーい！軽くなった！」っとウキウキしてくれる姿は嬉しかった！
・・・ということで、毎回のレッスンに必ず肩周りのほぐしを入れようと感じた２日間でした