みなさん今日は コアラ

 

Bellphaでは、正しい知識を知っていただき、

 

皆様の選択枠を広げ、健康に、そしてキレイにカッコよくなっていただきたいと思い活動しています 筋肉

 

但し、正しいこと、真実を言うということは時として色々なは反発を買います ガーン

 

そんなことなら知らなければ良かった 滝汗

 

ということもあるのです

 

様々な考えがある方の前で発表…例えばTV、CM、ネット

 

炎上します(笑)

 

そこで、

 

Bellphaはこれから

 

正しい情報を知りたい方のみに向けた情報伝達サービスを開始したいと思います。

 

知りたい方には様々な健康、美容に関する様々な情報を配信させていただきます パンダ

 

それでは、サービス開始まで少々お待ちください ルンルン

 

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ウエイトマネージメントスタジオ
『BELLPHA』
個別指導、完全予約制、不定休
営業時間:(月~日)9:00~23:00
TEL:03-3267-3266
御予約・質問・ご相談:bellpha2014@gmail.com
HP:http://bellpha.com
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皆様、令和最初の投稿になります!

 

 

お元気でお過ごしでしょうかコアラ!?

 

 

本日はBellphaのメイントレーナー 大澤先生の紹介です。

 

 

そもそも、大澤先生がどういう人かご紹介していませんでした!不覚にも(笑)

 

名前:大澤和正

 

生年月日:1982年12月1日(36歳)

 

家族構成:奥様、お子様2人 長男3歳お父さん 長女1歳お母さん の4人家族

 

出身高校:都立新宿高校

出身大学:日本大学文理学部体育学科卒(なので、中学、高校の体育教師の免許もお持ちです、オファーがあれば是非)

 

ちなみに中学校は生徒会長(笑)、高校は生徒代表議長などされていたらしく

要はアスリート特有の目立ちたがりやさんだったみたいですニヤニヤ

 

運動歴:水泳(20年)ライフセービング(8年)サッカー(3年)柔道(2段)

 

指導歴:19年

 

指導経験があるスポーツ

水泳、陸上、ウォーキング、野球、テニス、バレー、サッカー、トライアスロン、マラソン、カヤック、ライフセービング、オープンウォータースイミング、剣道、柔道、ボクシング、スノーボード、フィギュアスケート etc

 

運動に関する表彰

中学、高校では専門種目の表彰は全国規模のものはありませんが、中学校、高校で男女1人だけ選ばれる体育優良生徒に

選ばれています。(とにかく体育の時間大好き、いましたよね、クラスに1人はニヤリ

 

大学時代に始めたライフセービングでは

現役を終えるまで表彰台にいる記憶しかあまりないというくらいの成績だったみたいです波

ライフセービングってそもそも競技があるの!?

私も初めはそう思いました笑

 

そんな方はこちらを参照くださいイルカ

 

https://www.youtube.com/user/slsaofficial

 

お仕事歴

トレーニングを教えるのではなく、その人の運動機能、競技力、健康といった人間力を上げるためのメソッドを提供することを

目指し、様々なスポーツを指導、宣伝等は一切せず、紹介のみで活動させていました。

プロライフセーバーという経験と

現在は『ダイエット専門トレーニングスタジオBellpha』を立ち上げ、正しいダイエットの普及と、お客様のなりたいを叶えるお手伝いをしつつ、子供達をさらっと金メダリストにすることを画策中(笑)

 

 

次回:大澤先生にインタビュー!そもそもなぜダイエット専門!?の巻!!

 

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みなさんこんばんは!

 

 

朝が冷えますねーえーん

 

 

こんな日は運動して!いや寒いなーという日々を送っております 真顔

 

 

さて、今日のお話は

 

 

『運動の効果』

 

 

ダイエットをしよう!

 

 

そう考える大半方が運動をされると思うのですが

 

 

毎日、ジムに行っているのに結果が出ない、

 

 

筋トレしているのに痩せない

 

 

毎日ウォーキングしているのに脂肪が減らない

 

 

などなど、

 

 

Bellphaでもカウンセリングの時に

 

 

ダイエットで運動してるけどなかなか痩せなかったエピソードを

 

 

たくさんお聞きします

 

 

そもそもですが

 

 

運動したら人は痩せるのか…

 

 

答えはYES !

 

 

 

でもあり

 

 

No !

 

 

でもあります。

 

 

それはザックリ言うと

 

 

運動のレベルの違いが原因です筋肉

 

 

運動には様々なレベルがあります。

 

 

そして、その運動を行う人も、その運動をどれくらいのレベルで行えるか

 

 

それによって同じ運動でも効果、効能が変わってくるのです 乙女のトキメキ

 

 

なので、運動して痩せないのであれば、

 

 

残念ながら、その運動が

 

 

痩せるレベルの運動ではないのです 笑い泣き

 

 

ダイエットを成功させるには

 

 

ダイエットは計画段階で成功するかしないかが80%決まります。

 

 

成功する計画を立ててもらえるトレーナーと出会えるかが

 

 

ダイエット成功の1歩目かもしれませんね 花火

 

 

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