経過報告!!

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みなさん,こんばんは!

 

3月開始の新プランの経過報告です 流れ星

 

3月より、Bellphaでは

 

全国、どこでもダイエットのお手伝いをさせていただきます

 

サポートはもちろん大澤トレーナーが行います ラブラブ

 

 

1月28日           2月18日    3月4日     3月10日

体重 58.4         体重 57.8          体重 57.1            体重 57.6

体脂肪率 28.2   体脂肪率 24.6    体脂肪率 22.6      体脂肪率 19.6

脂肪量 16.5      脂肪量 14.2       脂肪量  12.9        脂肪量  11.3

 

 

 

 

 

 

 

脂肪が42日で ー5.2キロ

 

プランを見直して

 

約3週間で2.9キロの脂肪減少

 

今回は筋肉量が2キロ増えたため、体重は増えていますが、脂肪量は減ってます グッ

 

現在もプラン進行中です 流れ星

 

目標まであと脂肪ー2キログッ

 

 

※ ブログに掲載されている写真を無断で使用、転用した場合、使用した本人、

 その記事を管理、許可した企業に対して1枚につき、法的手続きをとらせていただき

 利用料を請求させていただきます。

 

 

引き続き、経過報告をさせていただきます ルンルン

 

 

3月開始の新メニューを乞うご期待 キラキラ

 

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ウエイトマネージメントスタジオ
『BELLPHA』
個別指導、完全予約制、不定休
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