10月のランニングトレーニング

みなさん、おはようございます

Bellphaの10月講座のお知らせです❗️

本日は第3弾❗️

『ランニングトレーニング』

を開催致します

カウンセリングの時に聞かれる内容の１つが

『ランニングで痩せますか？』

答えは‥

痩せることも出来る❗️

ですが、

誰でも走れば痩せる❗️

というわけではありません

現状、やせられる状態であれば痩せますし

走り方、内容がしっかりしていれば痩せることも可能です

ジムで20〜60分走っても

汗をかいて、疲労が溜まるだけで

脂肪は減ってなかったり

ですが、痩せる方ほいを覚えれば

やり方を変えればダイエットにもなります

みなさんの運動時間を効率のいい時間に変えましょう！(^_−)−☆

Bellphaプレゼンツ

『ランニングトレーニング』

詳細はこちら

なお、定員になり次第、募集は締め切らせていただきます。

皆様のご参加お待ちしてます(*^_^*)❗️

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ウエイトマネージメントスタジオ
『BELLPHA』
個別指導、完全予約制、不定休
営業時間：（月～日）９：００～２３：００
TEL:03-3267-3266
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