ウエイトマネージメントランニング運動で脂肪を燃やす際、誰もがすぐに出来る運動がランニングです
ですが、誰もが出来ることだからこそ、走り方や、内容で効果が何倍も変わってきます。
それどころか、効果が下がる場合もあるのです。
同じ時間運動するのであれば効果があるに限ります。
この機会に効果的なランニングを覚えて、脂肪の燃焼を加速させましょう❗️
日時:8月27日 10:00〜12:00
内容:ランニング講座30分
ランニング指導30分
ランニング60分(200kcal分の運動をする予定です)
場所:Bellpha(新宿区薬王寺町78 KYビルB1
参加費:3500円(2人以上参加で1人3000円)
持ち物:運動着、タオル、水、ランニングシューズ
予約先、質問:bellpha2014@gmail.com 又はLINEにて
予約内容に
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皆様のご参加をお待ちしています‼️
ウエイトマネージメントスタジオ
『BELLPHA』
個別指導、完全予約制、不定休
営業時間：（月～日）９：００～２３：００
TEL:03-3267-3266
御予約・質問・ご相談：bellpha2014@gmail.com
HP：http://bellpha.com
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