グリーンスムージー

みなさん、今日は

昨日はすごい雷でしたね

轟音がすごかった＞_＜

落ちた方はいらっしゃいませんか

今日は

グリーンスムージーについて

みなさん、召し上がってますか

グリーンスムージーとひとくくりにしていますが

その家、人によって入れるものは様々ですが

最近はやりのグリーンスムージー

皆さんはなんのために飲まれていますか⁉️

健康のため？

野菜を効率よくとるため？

グリーンスムージーが好きだから❓

目的は様々です

カウンセリングにこられるお客様で

私はグリーンスムージー飲んでます

健康のために

確かに、野菜をとるという意味においては

いいのかも知れませんが

健康のためには…❓がつきます。

グリーンスムージーも青汁もそうですが

健康のためにというのは正解だと思いますが

それで健康になれるか❓と聞かれたら

答えはNOです

皆さんが本当は取らなければいけない野菜を

スムージーにしているだけで

それだけのんでいるだけでは

普通のことをしているだけで

食べているか、飲んでいるかの違いです

スムージーになったから

栄養が豊富になるわけではないし

もしかしたら、ニンニクのように

刃物を通すと栄養成分が変わったりしているかも知れません

大事なのは何でとるかではないのです(*^_^*)

人間に必要なものを必要なだけとるこれが一番大事

特に最近の野菜は産地でもそうですが

栄養価よりも糖質などが入っているものも多く

野菜を食べていても栄養不足の方も多くいらっしゃいます

今一度、自分の食生活を見直してみましょう

答えはココに

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