みなさんこんばんは
最近寒くなりましたね
本日は告知をさせていただきます
今日はみなさんの普段何気なく行っている、立つ、座る、歩くといった
日常の動作についてです。
それが全てではありませんが、立ち方、座り方、歩き方といった普段何気なーくしている動作
それがカラダを作る原因の一つになっているんです。
ちょっとしたカラダの使い方で胸は落ちなくなります。
ちょっとしたカラダの使い方でお尻はたれなくなります。
ちょっとしたカラダの使い方でお腹は締まります。
そんな日常の生活からカラダをかえていこうということで
ウォーキングレッスンを開催します！
《ボディメイクウォーキング》
開催日程：５月の水曜日（６、１３、２０、２７）
開催時間：13：00 ～ 15：00
定員：10人
参加費：1回1500円
( 月／４回分 5000円 )
集合場所：市谷薬王寺町KYビルB1
服装：歩きやすい
運動しやすい格好
持ち物：500mlペットの水
参加基準：18歳以上
開催日程：５月の日曜日（３、１０、１７、２４）
開催時間：10：00 ～ 12：00
定員：10人
参加費：1回1500円
( 月／４回分 5000円 )
集合場所：市谷薬王寺町KYビルB1
服装：歩きやすい
運動しやすい格好
持ち物：500mlペットの水
参加基準：18歳以上
質問、連絡、御予約先
Bellpha(ベルファ)
TEL ：03-5790-9624
MAIL：bellpha2014@gmail.com
までご予約お待ちしています
最近寒くなりましたね
本日は告知をさせていただきます
今日はみなさんの普段何気なく行っている、立つ、座る、歩くといった
日常の動作についてです。
それが全てではありませんが、立ち方、座り方、歩き方といった普段何気なーくしている動作
それがカラダを作る原因の一つになっているんです。
ちょっとしたカラダの使い方で胸は落ちなくなります。
ちょっとしたカラダの使い方でお尻はたれなくなります。
ちょっとしたカラダの使い方でお腹は締まります。
そんな日常の生活からカラダをかえていこうということで
ウォーキングレッスンを開催します！
《ボディメイクウォーキング》
開催日程：５月の水曜日（６、１３、２０、２７）
開催時間：13：00 ～ 15：00
定員：10人
参加費：1回1500円
( 月／４回分 5000円 )
集合場所：市谷薬王寺町KYビルB1
服装：歩きやすい
運動しやすい格好
持ち物：500mlペットの水
参加基準：18歳以上
開催日程：５月の日曜日（３、１０、１７、２４）
開催時間：10：00 ～ 12：00
定員：10人
参加費：1回1500円
( 月／４回分 5000円 )
集合場所：市谷薬王寺町KYビルB1
服装：歩きやすい
運動しやすい格好
持ち物：500mlペットの水
参加基準：18歳以上
質問、連絡、御予約先
Bellpha(ベルファ)
TEL ：03-5790-9624
MAIL：bellpha2014@gmail.com
までご予約お待ちしています