みなさんこんにちは
寒い日が続きますねえ＞_＜
インフルエンザなど流行り始めてますが、新年まであと少し、来年に向けて新たな目標を立ててみませんか⁉️
ということで、今回は目標を立てるためにも必要な『身体の回復』というテーマです
1日生活をすると身体はいろんなものが壊れていきます。
動いたり、考えたり、息をするだけでも身体は傷ついてしまうのです
それを放置してしまうと、身体は毎日少しずつ傷つき、自分でその損傷に気づく時には治せないくらいになっていることが多いんです。
私事ではありますが、身体の損傷を放置したせいで脳腫瘍になった経験があります
そこまでの損傷は稀だと思いますが、職業、生活習慣、食生活など損傷の原因は様々です
では、痩せるための身体の機能がもし壊れたらどうしますか❓
脂肪を燃やす機能や、脂肪をつけない機能が壊れたら⁉️
そうならないためにも、壊れたら治す作業、要は毎日のメンテナンスがすごく重要になります。
身体の回復も、個々の現状で方法が変わってきます
ただ一ついえるのは大きな破損ほど、治すのに時間とお金がかかっていくことは確かです
みなさんの身体を変えるための機能が衰えてるのか元気なのかを見極め、身体の回復に努め、来年も理想の身体を目指し続けてください(^_－)－☆
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女性専用ウエイトマネージメントスタジオ
『BELLPHA』女性専用、完全予約制、不定休
営業時間：（月～日）９：００～２３：００
ご質問・ご相談：bellpha2014@gmail.com
HP：http://bellpha2014.sakura.ne.jp
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