洋風おじや | 30代で始める歯列矯正(ダイエットと脂漏性皮膚炎との闘いも)

30代で始める歯列矯正(ダイエットと脂漏性皮膚炎との闘いも)

ダイエット開始時の体脂肪率53% リバウンドしないダイエットと歯科矯正、脂漏性皮膚炎との闘いについて勝手きままに綴ります。

先ほど、弟嫁ちゃんが沖縄に帰省しました。


弟は多忙によりあまり帰って来ないため、

今晩より、残りの東京生活はプチ1人暮らしになります。


さて、ダイエットも本気で開始・・・・ っと。


弟嫁ちゃんたちを羽田空港へ送って行き、1人で帰宅。


とりあえず台所をウロウロ。


羽田空港を出るあたりまでは、今日からしばらく炭水化物抜きの

ダイエットをしようかな~♪ なんて思っていたのですが、

あっさりくじけました。


弟嫁ちゃんが作ってくれたスープが残っていたので、

そこに同じく、

いつでもご飯が食べれるようにと冷凍してくれていたご飯を入れてグツグツ。 

(留守1日目にして、いきなり冷凍ご飯を解凍してしまいました。)



梅干を入れて、できあがり☆

(梅干は未開封の新品だったのに勝手に開封しちゃいました。ごめんちゃい、弟嫁ちゃん。)


おじやだから、一応ダイエットよね?


今、姪っ子がいなくなって無茶が出来るようになった弟宅で

ビリーをしようかどうか悩み中。



P.S  冷蔵庫に入っていた最後の1つの羊かんを食べてしまいました。



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