またまたご無沙汰です。
最近、ダイエットブログかグルメブログか分からなくなっている上に、
更に更新まで気まぐれ・・。 いけませんね。
先週火曜日、全身麻酔で足にはいっているワイヤーを抜く手術を受けた私。
去年9月に骨折して手術した時に入れたものなのですが、この度晴れて
抜き去ることが出来ました。 あ～スッキリ。
手術前日、「明日からはしばらく運動できなくなるな」と、コアリズムをせっせとした私。
私の予感は見事的中。 日帰り手術当日から翌日にかけて、
術後の激しい痛みを紛らす為にとにかく
食べて、薬飲んで寝る。 食べて薬飲んで寝る。 の繰り返し。
痛み止めはキチンと食後に飲んでいるため、一緒に処方された胃薬なんて必要なし。
そんな私、やっぱり１週間で1.5kg太りました。
というか、やっぱりコアリズムって痩せます。
ここ数ヶ月、週に2回くらいのペースでコアリズムを気まぐれにしていた私。
週２回の割には、なんだか勝手に痩せてきてる？ってくらい
微妙にほっそりしてきていました。
まさに、「チリも積もれば・・」的な痩せ方でした。
食事制限もしていないのに、体が適度に締まって、そして何だか自分でも体がスッキリというか
ほっそりしてきたなって感触を味わっていました。
今回の日帰り手術と術後の痛みでめちゃくちゃになってしまいましたが。
今日で術後5日経ち、痛みも傷口の痛み以外はなくなりましたので、
明日からダイエット再開です。
ちょっと太りすぎたように思いますので、
明日からは集中メニューでダイエットします。
＜＜集中メニュー＞＞
・ 朝はフルーツミックスジュース
・ 昼はお腹いっぱい
・ 夜は炭水化物抜き、もしくは豆腐だけ
そして、出来る範囲でコアリズムと筋トレ少々。
頑張りまーす♪
