こんにちは ´ー｀)ノ
副料理長、ベル兄です
大した運動もしていない時に
筋肉痛っぽい症状を感じたのでググってみると、
暑さで大量の汗をかくことでカリウムが欠損し、
筋肉痛になったりもするんですね
水分補給はもちろん、
カリウムの補給も気をつけないといけません。
ほうれん草やブロッコリーから摂取出来ますが、
真昆布とかひじきは
10倍くらいカリウムあるらしいですよ
ま、何事もそうですが、
摂り過ぎは悪化のもとになるらしいので、
バランスよくですね
さて、清凉寺に来ております(-人-)
清凉寺は「源氏物語」の光源氏が造営した
「嵯峨の御堂」に目される寺院です。
それは、清凉寺の本尊釈迦如来像が
古来より多くの人々に信仰を集めてきたことに
由来しているらしいです。
記事タイトルにもありますように、
清凉寺は嵯峨釈迦堂とも呼ばれているように、
ご本尊はお釈迦様なんですね
京都府指定文化財の本堂（釈迦堂）。
清凉寺本尊三国伝来生身釈迦如来像（国宝）を
安置する本堂です。
本堂内は撮影できませんが、
廊下や庭園は撮影可能です
JR「嵯峨嵐山駅」から北西へ500メートル
お釈迦様と光源氏のお寺
【清凉寺】
大河ドラマ「光る君へ」、視てますか
では、又
