皆様こんにちは♪
ベルマーノの一橋です
段々と薄着の季節が近づいてくると
そろそろダイエットしないと、、
と焦る季節です
脂肪には
【白色】と【褐色】の2種類があります
まず、体内の脂肪のほとんどを占める
【白色脂肪細胞】です
皮膚の下や内臓など全身に存在し
中性脂肪や糖を
エネルギーとして蓄えます
もうひとつは
【褐色脂肪細胞】です
白色脂肪細胞を熱に変えるという
素晴らしい仕事をしてくれます
残念ながら、
成長や加齢とともに
数は減少してしまいますが
大人になっても背中に多く
存在しています
なので、
背中をケアすると脂肪が燃焼しやすく
太りにくい体質に
改善することができます
背中のケアはご自身では
なかなか難しいので
是非インディバ で体の芯まで温め
褐色脂肪細胞を刺激して
代謝の良いお体を
目指してみませんか
脚やお腹まわりが気になる方が
背中を温める事で
効果を感じて頂くこともあります
インディバ と合わせ
褐色細胞を活性化する
ホームケアもご紹介させて頂きます
お食事面では
唐辛子、ニンニク、しょうが
ミント、ワサビに褐色脂肪細胞を
活性化させる成分が含まれています
また、肘で大きく円を描くような
肩回しも効果的です
是非お試しくださいませ
