こんにちは、ベルマーノ武岡です
今回は
「ストレスに打ち勝つための栄養」
のお話です
ストレスを感じるとイライラしますよね？
そんな時にどんな栄養素を摂ると
ストレスに対抗できると思いますか？
最初にまずストレスを感じると
身体の中でどのようなことが起こるか。
食べ物から取り込んだ体内にある
ビタミンＣがあっという間に
消されてしまいます
抗酸化作用を持つビタミンＣが
消えることで体内には活性酸素が
大量に増えてしまいます
よくストレスで頭痛がする
胃が痛いなどという症状が
出ることがありませんか？
単に神経的なものではなく
すべての疾病の引き金ともなる
活性酸素が増える事で頭痛や
胃の痛みが起こるのです。
という事はストレスを常に
感じている状態では常に深刻な病に
かかりやすい状態にさらされて
いるということになります
なので身体がストレスを感じると
美容と健康に必要なビタミン類や
ミネラルがいかに重要な成分かが
分かりますね
そしてビタミンＣは
体の中で作られることがなく
体内に貯蔵しておけないので
こまめに摂取しないと
体外に排出されてしまいます
そこでお勧めしたいのが、
エンビロン商品
☆ビタミンA +C、
☆エンビロンルイボスティー
です。
毎日のお茶をルイボスティーに変えると
ビタミンCが効率良くこまめに
摂取することができます。
またエンビロンのサプリでも
一緒にアプローチするのもお勧めです。
この時期は特に
ストレスを感じやすいとは思いますが
ストレスに対抗できるコツさえ
知っていれば大丈夫
エンビロン商品はどんな時でも皆様の味方です
