皆さんこんにちは(*^^*)
ベルマーノの小川です！
お仕事終わりのお疲れ皆さんはどの部分が気になりますか？
デスクワークの方ですと目や首が、、、
立ち仕事の方ですと腰や背中が、、、辛いT_T
とよくお聞き致します
そして共通しているのが、脚のむくみ冷えなのです！
デスクワークされてる方と立ち仕事の方の共通点は、
ふくらはぎが使えていないという点と
足裏への刺激がないという点です。
この2点の状態が続く事で、血液を押し返す力が鈍くなり
血液循環が悪くなるので、
冷え、むくみ、セルライト、足がつるなどの症状が出てしまいます。
そんな症状を改善する簡単な方法が
●つま先だちをゆっくり30回(無理ない程度で大丈夫です)
●足の裏からふくらはぎにかけて揉み流す(痛気持ちいいくらい)
●湯船に浸かる
●仰向けになり、脚を上げパタパタさせる
●ケアグッツを活用してみる(下記は最近の私のマストアイテムです)
全部しなくてはいけないという事ではないので、
是非合ったケアをされてみてください☆
でもやっぱりお仕事終わりのケアまで辿り着かないと思われた方！
大丈夫です！！！
芯から温め、デトックスを促してくれる
【インディバ】があります！！！
どうしても辛いそんな時のご連絡心待ちにしております(^^)
究極のお助けマンになります！！！
勿論日々のメンテナンスの縁の下のにも(*^^*)
癒やしのお手伝いさせて頂きます☆