皆様、こんにちは
ベルマーノの森谷です
気付けばもう2月も中旬
昨日は春一番が吹きましたね
そして、今日からはまた寒の戻り…
この気温の差に体がついてこれず、免疫力も低下しがちなうえ、
まだ気が抜けないのがインフルエンザです
ピークは去ったものの、まだまだ油断大敵です
インフルエンザは、そのウイルスに感染している人がくしゃみや咳をしたり、
人と会話する事によって、飛沫感染します。
水分を含んだ小さな粒子が口や鼻から飛び出して、それを吸い込む事によって体内に侵入。
侵入したウイルスは喉の粘膜に付着し、約20分で細胞の中に入り込みます。
僅か1個のインフルエンザウイルスが体内に侵入したら…
8時間後→100個
16時間後→1万個
24時間後→100万個
まで増殖します。
この急激な増殖スピードが短期間で症状を発症し、大流行に繋がる要因でもあります
たった20分で侵入…そして、驚異的なスピードで繁殖…
そのウイルスに打ち勝つためには、自らの免疫力を高めておく必要があります
そこで、お腹のインディバが大活躍です
免疫力の約70％が存在している腸
腸が健康であれば、免疫力も高まります
腸だけではありません
胃や肝臓、腎臓、子宮など様々な臓器がお腹に集中しています。
お腹にインディバを当てる事で、それらの臓器も本来の機能を取り戻す事ができます
健康があるから
『仕事を頑張れる』
『休日の楽しさ』を満喫できるのだと思っています。
弱ってなんかいれません
インフルエンザなんかに負けない体を作りましょう
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