皆様、こんにちは
ベルマーノの森谷です
早速ですが、みなさんの体は硬いですか
それとも柔らかいですか
実は体が硬いと色々良くない事が起きるのです。
今日はその事についてお話します
血液循環が悪くなる
血液(静脈)は、筋肉が収縮したり、弛緩したりしてポンプのように血液を押し上げているので、
体が硬いと血液の巡りが悪くなります
すると冷えやむくみといった不調も現れ
血流が悪くなると代謝が落ちるので
同じ量を食べても太りやすくなってしまうのです
骨格が歪む
硬い体は、いつも使っている部分の筋肉が凝り固まっています
その筋肉に引っ張られ骨格まで歪んでしまうのです
現代人は、前かがみの姿勢が多いので
その結果お腹やお尻に脂肪がつきやすくなります
前かがみ姿勢は呼吸も浅くなるので
代謝も低下し更なる太りやすい体質になってしまいます
筋肉が減る
筋肉は、体の熱を作ったり
血流を促すなどの重要な役割を果たしていますが
体が硬くなると、筋肉の動きも悪くなります。
日常ではあまり使われない体幹の筋肉から衰えはじめ、
その結果、体型の崩れに繋り、メリハリのないラインになってしまいます
脂肪が蓄積
脂肪は、体の中でも動かない部分にたまりやすい傾向があります
体が硬いと体を動かす可動域も狭くなり、
体の動かない部分が増えるので
脂肪が全身にたまりやすくなります
疲れやすい
体が硬く、筋肉が固まっていると血流が悪いため、
体にたまった疲労物質も流れにくくなります
寝ても疲労が抜けにくくなり
常にだるいと感じるように・・・
また疲れていると、やる気も起こらないので
運動不足にもなりがちになり
さらに体が硬くなるという負のサイクルが起こります
体重の半分を占めている筋肉が硬くなると、こんな残念な事だらけ・・・
筋肉は脂肪の約3倍の重さがあります
ただ、硬いだけの塊になっているなんて、悲しすぎます
柔軟性のあるしなやかで柔らかい筋肉にする事がとても大切
そのお手伝いができるのがインディバです
インディバはこの様な症状がある方には本当に最適です
おまけに、インディバは自律神経を整えてくれたり、免疫力、自然治癒力を高めてくれたりと、色々な良い効果を発揮します
まだ試された事のない方、興味のある方、ぜひ一度体験して、実感して下さい
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