皆さま
こんにちは、Bellizaのクリスティーナです。
本日は、
パワーや自信をつかさどるエネルギーセンター
第３チャクラ機能・関連性やバランスの整え方をご紹介したいと思います。
ダイエット・お金のエネルギーとも関わりが強い場所です。
第３チャクラは自己を象徴しパワーを表します。
「自分は何者なのか？」
「自分の力は何に適応できるか？」
主に、個人の確立・意思決定力
自立やパワーなど行動力に影響を与えます。
・自信
・やる気
・モチベーション
・目的意識
・責任
○バランスが取れている状態
・寛大である
・自分の目的意識と社会との繋がりが確立されている
・自分がどこに向かって集中するべきか、意識が顕在化されている
・自信をもっている
・モチベーションが湧いてくる
・個人が確立され自立できている
・自分の行動に責任を持っている
・自分の意見をはっきり伝えることができる
・安定的なエネルギーレベルを維持できている
・新陳代謝がいい
自分の仕事に対して、何をするべきがが明確で、目的意識がはっきりしている。
仕事とは、やらされている感や給料がもらえるからする。
とは少し違う意味合いで
日々の生活の中で行う行為を意味します。
・子育て
・勉強
・ビジネス
誰かの指示を受けて、受身の姿勢ではなく
自分のとる行動や選択が、更なるパワーになり
エネルギー循環がされている状態。
○バランスが崩れている状態
第３チャクラが乱れている場合は、
・意思力が低下し、周りに振り回される
・批判に敏感
・自分の意見が言えない
・攻撃性がます
・怒りっぽい
・他者に対して過度に支配的
・自信がない
・ 低い自己評価
・傲慢
・意思決定ができない
・コントロールできない
批判への恐れや、怒り、自尊心の低下。責任感の強さからくるストレス。
心配や神経質などの場合は、
第３チャクラがアンバランスになりやすいと言われています。
特に日本人の多くは、第３チャクラに課題が多いとも。
胃の問題やいじめなどの問題も、この第３チャクラの乱れからくる
現象と言われています。
支配と服従。第３チャクラが乱れている場合は
過度に、強さを主張したり支配的に。
他には、消化器がメインの対応器官に不調が出てきます。
背中の痛みなども典型的な第３チャクラバランスの問題から
来ています。
ダイエットに成功したいと願う場合は、この
第３チャクラのバランスを調整し新陳代謝をあげることが
推薦されます。
・背中の痛み
・消化器系の病気
・胃
・十二指腸
・大腸
・腎臓
・副腎
・すい臓
・胆のう
・肝臓
・逆流性食道炎
・糖尿病
・肝臓
・脾臓
・倦怠感
・過食
・胃の周りの違和感
・体重増加
・IBS
・潰瘍
・低血糖
・糖尿病
・消化器系障害
第三チャクラが開いてくると
・胃腸の調子が良い
・健康的
・人との付き合い方が上手くなる
・幸福感に満ちる
・明るく社交的
・好奇心が豊か
になっていきます。
マントラ
「私はパワーです」
「私には目的があります」
「私は、自分が誰であるか知っており忠実に生きています」
「私は、自信があり本物です」
「私は強く、有能で、強力です」
※瞑想後など、気になる時に
これらの言葉を自分に言い聞かせるように、潜在意識に入れていくことは
第１チャクラバランスを整える上で有効です。
どんな時に第３チャクラが崩れる？
自分の本音や気持ちに不正直な状況や環境
「○○しなければならない！」が多い日常だと
第３チャクラは閉じてしまいます。
そのような、状況を○○したい！
勉強しなければならない
こうなるために勉強したい
仕事しなければならない
ここに向かうために、仕事をしたい
と変更するだけでも、効果的です。
目的意識と行動力・成功・繁栄と深い関わりがある
第３チャクラは、目的意識ビジョンがしっかり明確であればあるほど
活性され、エネルギーが蓄えら、れそれが循環していきます。
簡単にできる！
第３チャクラのバランスの取り方
第３チャクラは太陽のエネルギーとにています。
日光浴！
太陽の光を浴びる時間を多めにとることが一番の活性を促します。
黄色い食べ物を食べる！
バナナやレモン、パイナップル、とうもろこしなど
そして、
ジョギング
腹筋などのトレーニング
で最も活性されます。
第３チャクラは動きに結びつくチャクラになりますので
率先して活用したいです。
意思力と自信は
知識や経験からも培われていきます。
第３チャクラのすごいパワーは
自分が本物、本質になればなるほど
ものすごいパワーを蓄えながら循環できるということです
それは、新しいプロジェクトや何かを始める上でも有利になり
現実世界に理想を作っていくパワーとなりエネルギーになるため
第３チャクラの象徴の色、金色・黄金・黄色の特質のエネルギーと同等の
パワーを循環させます。
意思が明確である必要があります。
自分の意思がはっきり明確であればあるほど
選択の基準、行動力が増していきます。
心の奥底にある真の意思
筋肉と同じで、意思も使うことによって強化されます。
そのプロセスを通して、自信になり、
身体と意思が調和するようになります。
ダイエットにも意思や行動パワーが必要になります。
ダイエットに成功することは、ビジネスに成功するのと等しい
パワーを持っています。
積極的に、パワーセンターの第３チャクラを意識したいところです。
本日もお読みいただき
どうもありがとうございます
Belliza®︎Processでは
あなたの全体的なチャクラバランスを見て
その分析にもとづき調整し
本来のチャクラバランスを戻します。
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