乳癌再発、肺への転移による闘病生活を綴っています。
新薬ベージニオ150㎎服用開始から３ヶ月くらいたった頃、爪の変化と共に気になりだしたのが、抜け毛、毛量です。
ベージニオの副作用には抜け毛もあり、個人差もあるが、ウィッグが必要な程ではないと聞いておりましたが、確かに抜け毛の量が増えました。また、地肌が目立つようになりました。
まぁ、致し方ないですよね。
髪の毛の主な主成分である、たんぱく質を積極的に摂取する事にしました。
食事で摂取するのが理想ですが、食事内容や量により下痢が酷くなるので、手軽にとれる、たんぱく質含有のヨーグルトを摂ることにしました。
OIKOS オイコス ヨーグルトです。
コストコなら1箱12個人り、1,048円(税込)
スーパーマーケットやコンビニエンスストアだと1個170円くらいなので割安ですよね。
ただ、私が利用するコストコは、基本的にイチゴ味しかありません。たまにブルーベリー味や無糖もあることがありますが。
