おはようございます！
今週もちょっと流れは悪いんですが、
とりあえず結果はこちら！
体重：54.5キロ
体脂肪率32.2％
（マイナス-4.3㌔ 前回より-0.6㌔）
健康診断も無事終わったんですが、
相変わらず体重はなかなか減りません😂
せっかく少し減ってきてたんですが、
まさかのバリウム検査の影響なのか、
ちょっとむくみ気味に…💦
やっぱりあれ、
身体に結構負担かかってる気がする😭
なので来年は、
胃カメラも検討しようかな〜と思ってます。
そこまでカロリーを爆食いしてる訳ではないのに、
むくみが強いってことは、
やっぱりまだ体調自体が不安定なのかなぁ💦
なので今は、
「無理に減らそうとする」
よりも、
・大きく増えてないこと
・現状維持できてること
を大事にしたいなと思ってます✨
焦って無理すると、
結局また反動が来そうだし😂
またちゃんと痩せやすい流れが来るのを待ちながら、
夏に向けて少しずつ頑張ります♡