質問

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メークブラシはどこの？
Shu Uemuraが多いですが、チークブラシはケサランパサランを使っています。
メークブラシって、みんな同じやつしかないから
自分でデザインしたいなぁ～って思っているんですよ。
いつか実現するといいなぁ～。

メーク直しのポイントは？油浮きする人は油取り紙で1回取ってから、ファンデで直した方がくずれにくいですよ。
夕方や夜になるとくすんできやすいので、目頭部分にゴールドやパールを入れると元気に見えますよ。

4/4のシャツは？
L'Appartementのです。

4/4のブーツは？
ピエールアルディです。
結構前にドゥロウーで買いました。

ストレスで髪が抜けたり細くなったりなりますか？
なりますよ、円形脱毛症なんかも同じですが、だいたい3ヶ月くらい前の悩みやストレスが髪の毛に出てきやすいです。
1度なると癖になりやすいので病院で診察することをオススメします。

シンシアガーデンでは何をするの？
私、ストレートネックなんですね。
普通の人は弓形に首ってなっているのですが、私は真っ直ぐ気味のため、ものすごく首と肩がこりやすいのです。
なのでヘッド＆ショルダーと言うメニューをよくやりますよ。
時間のある時は全身してもらったりもします。
あと、この間足の話で言い忘れたけど、足の脂肪とかセルライトって冷蔵庫のバターみたいに固まっているのね。だから温めて、リンパマッサージをしながら、足の脂肪をちぎる感じでマッサージして固まりをほぐしていくの。
それで水を飲んでリンパの流れに水分と一緒に流していくのです。
水分と脂肪はくっついているのでなるべく水分をとって流す必要があります。日頃から水分をまめにとって、足にとどまらない様にしておいた方がいいのです！冷やすと脂肪とくっついて太くなるんだよ…
お水は常温以上ね、冷たいのはダメ！お茶よりもお水です。
あとウォーキングをすると逆に太くなるって言ってた方…
多分、体の歪みから筋肉の付き方も変に発達しているのだと思います。
真っ直ぐ立った時に腿の横の部分が骨盤より張っている方は骨盤が開いていたり、猫背だと足が張ってたりと、歪みから筋肉が部分的に発達するのです。
MBTのような姿勢を矯正してくれるスニーカーを履くか、ひどい場合は信頼のおける整体やカイロプラクテックに通うと良いと思いますよ…
実は私も15年位前に通って以来、骨は正常な位置を保っています。
骨と筋肉は人間にとって基本だからね…
いくら運動しても部分的に発達しちゃう方もそうですよ。
研究してみてね(^-^)

今日日はここまでです。
続きはもうちょっと待ってね！