久しぶりに質問にお答えします。
初動負荷について…
始めて3ヶ月くらいになるのですが、最近は初動負荷トレーニングと言うものをしています。
これはマシンを使ったトレーニング方法ですが、重い負荷でするのではなく、
軽い負荷で、力を入れたらすぐ力をぬいて、その反動で筋力を伸ばしていく、と言うものです。
言葉ではわかりにくいと思いますが、簡単に言うとアスリートの方の体が大きくなるのとは反対に細くてしなやかで柔軟性がある筋肉を作る、と言うものです。芯のインナーマッスルから鍛えられ、それと同時にたんぱく質とビタミンCを摂る事によってコラーゲンの生成も促されます。
まだ美容目的に来ていらっしゃる方は少なく、ほとんどがアスリートの方や高齢の方のトレーニングやリハビリ目的が主らしいです。詳しくはワールドウィングのホームページを見て下さいね(^^)v
出産して前髪が短くなってしまった後のヘアスタイルはどうすればいいの？
やはり前髪は作った方が隠れると思います。
薄い前髪だと短かく立ってる前髪を押さえられないので、厚めに作る事をオススメします。
2回くらいカットをする頃にはほとんどわからなくなりますよ。
この間の赤いチェックのブラウスの上に着ていたネイビーのJKTはどこの？
JCREWです。
今は同じ物は無いと思いますが、似た感じの物が出ています。
オンラインで探してみて下さい。
産毛ケアについて
そうですね～、私もたま～～にケアしますよ。
ファンデーションのノリが悪くなってきたとか、くすんだ感じがする時にケアしますね。
モデルさんは…？わかりません(^^ゞ
してると思いますが…
ただ、ピーリングや強い化粧品を産毛ケアの後に使うとかぶれの原因になりますのでご注意を。
センスUPのコツ
いつも同じ様な洋服を購入してしまう、同じ様なコーディネートしかできない
という方
なかなかすぐにセンスUPするのは難しいものです。
とりあえず色んな洋服屋さんに行って、着てみたいものを片っ端から着てみましょう！
とにかく着てみないとわかりません。
そして洋服屋さんの店員さんも自分の好きな着こなしをしている方にアドバイスをしてもらいましょう。
もし、それでも難しいなら同じ様なアイテムの違う色で揃えてみては？
いかがでしょうか？
そうする事でいつものコーディネートでも違って見えたりします。
あと、素材があまりにも合わないものを合わせると絶対的にどちらかが浮いて見えてしまいますので気を付けましょう。
奇抜すぎるデザインはコーディネートしにくいものです、シンプルなもので色違いで揃えるとコーディネートしやすいですよ。
小物や靴はベーシックより色や形が変ったものの方がポイントになりやすいので、少し遊びがあるものを選ぶといいのではないでしょうか？
この間していた赤とネイビーなストールはどこの？
2年位前のK3です。
ぶどう黒酢はどこで買えますか？
私は渋谷の西武で買ってますが、オンラインでも入手出来ます。
私はいつも水で4 5倍で薄めて飲んでますが、まだ他にもあるらしいです。
たしか箱に書いてあったような…
ホームページで確認してみて下さいね
今日はこれで…
初動負荷について…
始めて3ヶ月くらいになるのですが、最近は初動負荷トレーニングと言うものをしています。
これはマシンを使ったトレーニング方法ですが、重い負荷でするのではなく、
軽い負荷で、力を入れたらすぐ力をぬいて、その反動で筋力を伸ばしていく、と言うものです。
言葉ではわかりにくいと思いますが、簡単に言うとアスリートの方の体が大きくなるのとは反対に細くてしなやかで柔軟性がある筋肉を作る、と言うものです。芯のインナーマッスルから鍛えられ、それと同時にたんぱく質とビタミンCを摂る事によってコラーゲンの生成も促されます。
まだ美容目的に来ていらっしゃる方は少なく、ほとんどがアスリートの方や高齢の方のトレーニングやリハビリ目的が主らしいです。詳しくはワールドウィングのホームページを見て下さいね(^^)v
出産して前髪が短くなってしまった後のヘアスタイルはどうすればいいの？
やはり前髪は作った方が隠れると思います。
薄い前髪だと短かく立ってる前髪を押さえられないので、厚めに作る事をオススメします。
2回くらいカットをする頃にはほとんどわからなくなりますよ。
この間の赤いチェックのブラウスの上に着ていたネイビーのJKTはどこの？
JCREWです。
今は同じ物は無いと思いますが、似た感じの物が出ています。
オンラインで探してみて下さい。
産毛ケアについて
そうですね～、私もたま～～にケアしますよ。
ファンデーションのノリが悪くなってきたとか、くすんだ感じがする時にケアしますね。
モデルさんは…？わかりません(^^ゞ
してると思いますが…
ただ、ピーリングや強い化粧品を産毛ケアの後に使うとかぶれの原因になりますのでご注意を。
センスUPのコツ
いつも同じ様な洋服を購入してしまう、同じ様なコーディネートしかできない
という方
なかなかすぐにセンスUPするのは難しいものです。
とりあえず色んな洋服屋さんに行って、着てみたいものを片っ端から着てみましょう！
とにかく着てみないとわかりません。
そして洋服屋さんの店員さんも自分の好きな着こなしをしている方にアドバイスをしてもらいましょう。
もし、それでも難しいなら同じ様なアイテムの違う色で揃えてみては？
いかがでしょうか？
そうする事でいつものコーディネートでも違って見えたりします。
あと、素材があまりにも合わないものを合わせると絶対的にどちらかが浮いて見えてしまいますので気を付けましょう。
奇抜すぎるデザインはコーディネートしにくいものです、シンプルなもので色違いで揃えるとコーディネートしやすいですよ。
小物や靴はベーシックより色や形が変ったものの方がポイントになりやすいので、少し遊びがあるものを選ぶといいのではないでしょうか？
この間していた赤とネイビーなストールはどこの？
2年位前のK3です。
ぶどう黒酢はどこで買えますか？
私は渋谷の西武で買ってますが、オンラインでも入手出来ます。
私はいつも水で4 5倍で薄めて飲んでますが、まだ他にもあるらしいです。
たしか箱に書いてあったような…
ホームページで確認してみて下さいね
今日はこれで…