撮影終了後、最近忙しかったから、体がカチカチになっていたので、初動負荷トレーニングへ…
ほんと、軽く１時間するだけでも全然体が楽になるからすごいよねぇ～
最近ますます良さを実感！
今日、ジムの張り紙でカズ選手（サッカーのね）は機械を７７０万円で購入してトレーニングしてるって書いてあって、さすがです！と思っちゃったm(_ _)m
そして、今日はさらに久しぶりにプラセンタの点滴をしてもらう亊に…
今回はプラセンタと肌にいいビタミン類とデトックス効果の入っている物にしてみました。
たまには自分へのご褒美も必要必要o(^o^)o
さぁ！歩いて帰ろう～♪