まだまだ決して決してアスリートとは言えない私の、
アスリートへの道＝ジョグ日記です。
週に３回くらい走れると良いのですが、
実際のところ、週１くらいしか走れていません～。
それでもね。体には効いてる気がすごくするんですよ。
去年苦しかったデニムは今年は楽勝にはけています。
ていうか、去年私、人生最高最重量でしたので～。
今も自慢するほどでは全くなくお恥ずかしいですが、
しかし去年はしかも、今より質の悪そうなお肉がいっぱいついてた気がします＾＾；
前日早く寝過ぎたおかげで、
朝２時に目覚めてしまい、
朝食の準備や洗濯・弁当、全て済ませた後、
今日は５時半～走りました。
本日の朝ジョグは片道１５分。
往復３０分。
今まで往復２０分コースで約４．５キロくらい走ってたようですが、
１０分増やしただけで、
結構キツイ。。。
今日の仕事を、明日の筋肉痛を（そうなの。。筋肉痛は明日なのよね）
心配してしまっている私がいるわけです。
でも、
千里の道も一歩から♪
もうちょっとゆっくりペースで良いから、３０分また走ってみよう♪
近々の目標は１１月にエントリーした揖斐川マラソンハーフ。
ハーフへの道のりは長い。
でも頑張ります～