ボーイフレンドという言葉自体、死語でしょうかね？
息子と朝、走ってきました。
今日も片道10分のコース。
往復たった20分だけど、まだまだ未熟者なので、
わたくし、これ以上は仕事にひびきます＾＾；
朝からいい汗かけて爽快♪
朝走ると、その後の朝食の準備や掃除など、
作業が早く進みます。
シャキッとするのでしょうか。
走る前に、ぬるいお湯を500ｃｄほど飲むんです。
代謝がよくなると聞いたので。
50度くらいのぬるいお湯は意外と水より飲みやすく、一気に飲めます。
ハーフマラソンまで2カ月ちょっと。
8月は4回しかジョギングできなかったけど、
週に2～3回くらい走れると良いなー♪