横浜市都筑区北山田
～肌は雪肌、心はバラ色。神の手のパワースポットサロン Belle Neige～
蒸し蒸しした湿度と暑さ。
熱中症予防の観点から見ても、エアコンが欠かせない季節になりましたね。
体温めていますか？
まるで相反するようなことですが、身体を温めること夏こそ意識してほしいのです。
実は、暑い夏ほど体の代謝機能は低下します。
暑くて汗もかくから代謝がいいと思いがちですが、違うんですね。
暑いから。。。シャワーだけで
暑いから。。。冷たい飲み物を
暑いから。。。素足にサンダル
暑いから。。。運動は控えめに
どれも夏の時期当たり前にしがちなことですが、
暑いからこそ。。。お風呂に浸かる
暑いからこそ。。。温かい（常温以上）飲み物をとる
暑いからこそ。。。靴下をはいて過ごす
暑いからこそ。。。体をしっかり動かして汗をかく
など、ちょっとずつ変えてみましょう。
「身体を冷やす」
ということを夏の時期続けていると、
身体の代謝機能がますます低下し、
・夏太り
・肌の乾燥、しみ、しわ
・むくみ、セルライト
というイヤなことが起きてしまいますよ
特に、お腹、腰回り、足首は意識して温めてください＾＾
サロンのよもぎ蒸しも夏こそオススメ！！
今年の夏は代謝を落とさず、美しさもキープしながら過ごしていきましょう！！
雪肌エステティシャン
渡辺雪
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