広島在住 / 6歳と3歳の子どもをもつママ
会社員×子育て×副業のパラレルキャリア✨

belle nature〜ベルナチュール〜
嘉七咲（かなえ）です♡

本当の自分と繋がり
ありのまま美しく輝く生き方を実現する
ウェルネスビューティーライフを提案♡

すべての女性が本来の輝きを取り戻し
自分を生きるサポートをしています💕

内側から輝くあなたへ

いつもブログをご覧いただき

誠にありがとうございます♡

10月に入って

あっという間に1週間ですね。

早い〜！！

10月〜CITTA手帳使ってるんですが、

毎日のやることリストに

瞑想とayayogaを入れてるので

朝晩15分ずつ時間をとって行ってます！

9月後半からだから結構続いてる！えらい！♡

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6歳と3歳のワーママなので

毎日ドタバタ劇を繰り広げているのですが

朝起きて、タングスクレイパー舌磨きして

歯磨きしてから瞑想🧘‍♀️

というルーティンでやっています♡

タングスクレイパーやった後の爽快感

凄いですよ！本当におすすめ♡

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今日のタイトルに書いてましたが

〇〇に入るのは【呼吸】です

呼吸は潜在意識繋がっているので

深い呼吸だと、

インスピレーションを受け取りやすい。

逆に浅いと

直感力が鈍ったり注意散漫になる。

焦っている時は呼吸が浅いから

判断を誤ってしまうのは

そういうのが原因でもあります。

朝、瞑想をしていると5分くらいで

呼吸の深さが変わります。

より深く吸うことができて

より深く吐き切ることができる

↑

この状態がとても心地よくて

本来の自分と繋がった感覚になるんですよね。

だから、ノートを書くときも

オラクルカードを引くときも

深呼吸をしてから始めると

メッセージを受け取りやすいです

ヒーリング中も呼吸は止めず

絶えずプラナ呼吸なので！呼吸大事です♡

頂いているご感想の記事を

書く時間が取れず溜まってますが

本当に、クライアントさんの変容が凄すぎて

私がびっくりしまくってます🤣✨

人生ってどこまでも変えていけるんだなぁと。

あと、叶うかどうかには

本人の設定もありますからね！！

私は健康こそ最大の富だと

思っているので

その案件はどんどん叶います♡

大富豪への道は遠いけど、

魂が目指してないのに

頭で考えてそこにコミットすると

とんでもなく苦しい人生になりますよ😢

願いが叶わない...という方は

本当の願いと繋がるセルフリーディング講座が

おすすめです♡

世の中や周りに振り回されず

本当の望みを見ていきましょ♡

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呼吸は〇〇と繋がるカギ♡