ベルモードジェアンの大場です！
今日は私が最近ハマっている
おからパウダーについて
オススメさせていただきます☆
おからパウダーは
ハンバーグやサラダ
お好み焼きやおやつ
いろんなものに混ぜて
使うことができます！
少量でも摂ることで
嬉しいことがたくさんあります(^^)
女性ホルモンを活性化させ、
美肌♡美髪♡美爪効果があり、
さらに安眠効果や
イライラ解消をさせてくれる効果も
あるみたいです☆
すごいですよね！！
おからと聞くと
満腹感が得られて
ダイエット効果があるのは
有名ですが、
他にもいろんな効果があることを知り、
最近、夕食などで取り入れるように
心がけています☆
興味がある方は
スーパーなどで手軽に
しかも安価で手に入れられるので
是非試してみてください(^^)
