おはようございます☀
プライベートサロン ベルフォーム
丸山です
そろそろ夏に向けて体形が気になる
季節になりましたよね～
そこで、少しプチフォーカス
女子高生などの間で話題になってる
【シンデレラ体重】知ってますか❓
女性の理想的な体重とされる指標の
一つで、10代の女性の間で話題になっています。
『身長(メートル)×身長×20×0.9』
計算式に当てはめて割り出します。
日本医師会などが推奨し、生活習慣病などになりにくいとされる『適正体重』
(身長×身長×22)と比較するとかなり軽量になります。
シンデレラ体重の指標に影響された成長期の若い女性が
過度なダイエットに走れば、心身に与える影響は大きいとして、
計算式を疑問視する声も出ています。
『シンデレラ体重』はもともとは大手エステサロンが、
女性の理想的な体重として20年以上前に考案したといわれています。
当時は『身長×身長×22×0.9』の計算式でした。
ところが、最近、女子高生などの間で話題になっている指標は、
さらに少ない計算式が使われ、20代の女性の平均身長（1.57メートル）で算出すると、
適正体重より10キロも少ないのです
10代の女性は女性ホルモンが急激に増え、丸みを帯びた体型になりやすいので
体形を気にした女性がダイエットを考える時期と重なるのですよね☺️
成長期を過ぎれば自然に食欲も低下してくるので体形もほっそりしてきます
医学的な根拠のないシンデレラ体重に近づこうと、無理なダイエットに励むと、
貧血を起こしたり、生理が止まったりする危険もあります‼️
極端な低体重は不整脈を起こしたり、
栄養失調となり健康を脅かすこともあることを知ってほしいです
細けりゃイイものではないですよね～
出るとこ出て、凹むところは凹んでる
ナイスボディーを目指しましょうね～
プライベートサロン ベルフォーム
丸山です
そろそろ夏に向けて体形が気になる
季節になりましたよね～
そこで、少しプチフォーカス
女子高生などの間で話題になってる
【シンデレラ体重】知ってますか❓
女性の理想的な体重とされる指標の
一つで、10代の女性の間で話題になっています。
『身長(メートル)×身長×20×0.9』
計算式に当てはめて割り出します。
日本医師会などが推奨し、生活習慣病などになりにくいとされる『適正体重』
(身長×身長×22)と比較するとかなり軽量になります。
シンデレラ体重の指標に影響された成長期の若い女性が
過度なダイエットに走れば、心身に与える影響は大きいとして、
計算式を疑問視する声も出ています。
『シンデレラ体重』はもともとは大手エステサロンが、
女性の理想的な体重として20年以上前に考案したといわれています。
当時は『身長×身長×22×0.9』の計算式でした。
ところが、最近、女子高生などの間で話題になっている指標は、
さらに少ない計算式が使われ、20代の女性の平均身長（1.57メートル）で算出すると、
適正体重より10キロも少ないのです
10代の女性は女性ホルモンが急激に増え、丸みを帯びた体型になりやすいので
体形を気にした女性がダイエットを考える時期と重なるのですよね☺️
成長期を過ぎれば自然に食欲も低下してくるので体形もほっそりしてきます
医学的な根拠のないシンデレラ体重に近づこうと、無理なダイエットに励むと、
貧血を起こしたり、生理が止まったりする危険もあります‼️
極端な低体重は不整脈を起こしたり、
栄養失調となり健康を脅かすこともあることを知ってほしいです
細けりゃイイものではないですよね～
出るとこ出て、凹むところは凹んでる
ナイスボディーを目指しましょうね～
