姿勢が悪いと体内の循環が悪くなります。
食べる量を増やすとすぐに太り、そこから痩せない！運動をしても全然痩せない！ 上半身は痩せるけど、下半身は引き締まらない！ とにかく痩せない！ そんな風に感じるあなたの姿勢はどのような状態ですか？
最近よく見かける、顎が前に出て猫背の状態。この姿勢はお腹が出やすくなります。
反り腰の方は、太ももが太くなったりなど下半身太りをしやすくなります。
姿勢の状態により、脂肪の付き方は変わっていきます。脂肪は身体の冷えやすいところに基本的にはついてきます。冷えは、栄養・酸素・熱を運ぶ血液の循環が悪くなることで起きてきます。姿勢が崩れてくると、体内の循環が悪くなってきます。なぜならば、血液に限らず、リンパ液、神経などは身体の細い隙間を通って体中に行き渡っています。ですが、姿勢が崩れるとその通り道が無くなってしまい、循環が悪くなってきます。循環が悪い状態が太りやすい身体を築いてします。