父の日は予定通りUSプライムのプライムリブ。
こんな肉肉しい食事にはあんまり興味持てなくて
hubbyに丸投げ〜w
マッシュポテトも大の苦手です。
グラタンドーフィノワなら作るつもりだったのに
マッシュポテトがいいって。
今回は低温でオーブンに長時間入れてました(hubbyが)
綺麗に焼けてるねー👏
でもこのプライムリブってのは脂身が散ってるのが苦手なところ。
お皿は選んであげれば良かったなあ。
はみ出てます🤣
プライムリブって日本ではなかなかできないのかな？
これ実は出来立てよりも一回冷やして苦手な脂身を取ってから薄切りにしてわさび醤油で食べるとか
からし塗ったパンでサンドウィッチとかするとものすごく美味しくなります。
私は出来立てよりもそっちの方が好きです❤️
ドンキでキューピーマヨがなんか変なところにあって
これはあのいっぱい穴空いてるやつかもー！
と、使ったことないから喜んで買ってみたけど違った🤣
ただのセールだったのね。
でも大分安い？
次はカナダでのレースを控えたちんな。
Mt. Bakerにて。
楽しそうでいいねえ。
マミーはそろそろ帰ってきてほしいです。
素晴らしき新世界。
惰性で最後まで見たけども。
こんな話前にもなかった？
というような感じがして途中から飽きてしまった。
たまに思うけど韓国人の男性俳優の目の下が赤いのは
なにか意味があるんだろか。
ちょっと気になります。
主人公の女の子は可愛かったけどこの男性はイケメン扱いされてたけど、そう思えないまま最後を迎えました。←失礼w
父の日の前日はまた減量ご飯。
だし巻き卵がいつも出汁が溢れてしまうので大原先生のレシピを真似してみたら上手にできました。
写真撮る前に大根おろしにお醤油かけられてしまったけど。
カツオのたたきは薬味がいいね〜。
多分カツオによろこなばそうな長女のために冷凍のカニクリームコロッケをちょっと揚げて最後はエアフライ。
これがヘルシーだし、油の中で破裂する心配がなくていいかと。
hubby、順調に痩せているようです。
父の日の今日は張り切ってプライムリブを焼くそうです。
美味しいけど脂の入り方がちょっと苦手な私ですが父の日なのでお付き合いしましょう。
ちんなはまだまだ西海岸で頑張ってます。
寿司Qナイト♡
幸せでした。
減量中のhubbyの代打で友達に来てもらったので女子トークがワイワイ楽しー！
やっぱりウニが好きー！！
一方家ではとても質素な減量ご飯。
朝ごはんのような夜ご飯。
鯖ってやっぱり美味しい。
後でオーブンが臭くなるけども。
腸活意識でバーリーマックス入りのご飯です。
ここでは貴重ななめこの入った色々キノコのお味噌汁。
この日はとり牛蒡ご飯とユッケジャン風スープ。
あとコスコの小籠包を蒸しました。
これ意外に美味しいよー！
減量中はあえて品数を少なめにしています。
プロテインドリンクがすごく苦手なんだけど
運動してる割に筋肉がつかないので
最近ヨーグルトドリンクでプロテインを摂るようにしました。
普段はChobaniだけどホールフーズで見つけたこれを試して見ました。
カロリーが低いけどヨーグルトの味も薄い。
Chobaniの方がいいかなー。
