本日のお題は
『お好み焼き』✨👍
お好み焼きといえば
広島のソウルフード😍✨
私は週に2日は食べてるかも💦
というくらい
お好み焼きが大好きなんですね😂
お好み焼きって実は
栄養素もたっぷりだし
健康にも美容にも
めちゃくちゃいいんですよ❣️
知ってますか❓❓
免疫力アップ、疲労回復、ガンの予防
貧血の予防、目の健康維持
骨や歯の健康維持、便秘解消
精神の安定、老化防止、美肌効果
こーんなにも沢山の効果があるんです✨
お好み焼きはビタミンやミネラル
炭水化物、鉄、葉酸
などの栄養を豊富に含んでいて
ビタミンはA.B.C.D.E.Kと
盛りだくさん✨✨
ビタミンCには
美肌作りに欠かせない
コラーゲンの生成を助ける働きや
シミやソバカス、シワや肌荒れ
ニキビの炎症などを防ぐ効果があります👍👍
肌のターンオーバーを正常に保ち
肌をスベスベにする働きがある
ビタミンAや血液循環を促すことで
クマやくすみを改善する働きや
肌の新陳代謝を向上させるなどの効果があるナイアシン✨✨
大人ニキビを予防する効果のある
ビタミンB2や抗酸化作用により
体のサビと言われる
過酸化物質が生成されるのを防ぎ
くすみの原因を作りにくくする働きがあるビタミンEやセレンなども
含まれているので
お好み焼きには美肌効果◎🙆🏻♀️🙆🏻♀️
ダイエットにも
食物繊維たっぷりで
野菜もしっかり取れて
一石二鳥💕
私がいつも注文する
ささ屋さんのお好み焼き😍✨
今日も安定の1人お好み焼きランチ🙏
これがたまらず美味い❗️❗️
ささ屋さんは
うちのお店のチラシを置いて下さったり
SNS宣伝なども
めちゃくちゃしてくださり✨
本当に感謝です🙏🙏✨
ありがたい😍✨✨
店員のお兄さんは
うちのお店で
髭🧔🏻♂️脱毛をしてくださっております👍
今時期
男性のお髭脱毛が
かなり多いですねー😆❣️❣️
とにかく青髭をなくしたい方
急増中です❗️❗️
是非脱毛をまだされていない方は
お髭からスタートされるのも
全然いいですね❤️
まずはお試しで👍👍
あともう少し❗️❗️
青髭はほぼなくなってきました👍
残りをなくして
ツルツルお肌目指しましょう✨
